Guide santé et sécurité pour le travail de nuit

Guide santé et sécurité pour le travail de nuit

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Ce guide vous donne de nombreuses informations que la plupart de vos collègues ont apprises à coup de tâtonnements et d’erreurs multiples.

 Le Guide santé et sécurité pour le travail de nuit vous donne de nombreuses informations que la plupart de vos collègues ont apprises à coup de tâtonnements et d’erreurs multiples.

1) Comprendre vos rythmes circadiens
2) Performance et sécurité au travail
3) Sommeil
4) Problèmes de santé et solutions
5) Nutrition
6) Famille et vie sociale

Si vous avez du mal à gérer le travail de nuit, le Guide santé et sécurité pour le travail de nuit peut changer votre vie. Son but est de vous aider à prendre votre vie en main et minimiser les problèmes de fatigue, de problèmes gastro-intestinaux et de famille qui accompagnent souvent le travail de nuit.

Aussi disponible en anglais – Working Nights Health & Safety Guide

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